青少年如何养成正确的口腔卫生习惯

　　当你露出八颗牙齿的笑容时，一口好牙真的能够提升整个人的气质，拥有一颗好牙，也能让你更加的从容和自信。这里的「一口好牙」不仅仅是指「白」，正常人的牙齿不可能白的发光，而是指「一个干净、健康、不会牙疼、没有异味的口腔」。口腔健康问题不仅仅是成年人应该注意的，青少年们更应该重视起来。

　　以下这四个关于青少年口腔健康的保健知识，你一定要记起来：

　　1.培养全面的口腔健康意识

　　作为家长，应该给孩子从小树立起口腔健康意识，并让孩子养成良好的口腔卫生习惯。对一些不好的口腔习惯也要及时的劝阻和戒除，在日常生活里，加强青少年的口腔保健意识。养成早晚刷牙、饭后漱口的行为，这些从小培养的习惯有助于清洁牙菌斑、牙结石等病症，保持口腔健康。

　　2、定期进行口腔健康检查

　　定期带孩子去牙科医院，对牙齿内部，牙龈等软组织进行全面检查，如果有龋齿、蛀牙、发炎等情况，及时就医治疗。尤其是发现孩子出现牙齿不整齐、错乱的情况就要及早进行矫正。越早进行牙齿矫正越好。

　　3、学会正确刷牙方法

　　刷牙的方法有很多种，但牙科医生较为推荐的方式是巴式刷牙法，这种刷牙方式可以更有效清洁残留在牙缝中的食物残渣，同时对牙结石、牙菌斑起到预防作用。市面上牙刷的有不同的功能和样式，也可以根据自身情况选择。

　　4、选择适合自己的牙膏

　　众所周知牙膏的所含成分都是不一样的，如果预防蛀牙就要选择含氟的，如果需要美白就要选择美白功效牙膏，牙龈经常红肿出血的就选择消炎类的牙膏。家长可以先观察孩子的牙齿健康状况之后再去选择牙膏的种类。