牙齿保健的方法有哪些？宝妈想问孕期牙齿酸软正常吗？

　　牙齿是我们日常生活中经常用到的器官，我们会通过牙齿进食、呼吸，如果不能好好保护牙齿的话会很麻烦。以免给生活带来方方面面的健康威胁，日常牙齿保健的知识你又了解多少呢?今天小编来跟大家聊聊怎么保护牙齿健康，以及孕期的妈妈们遇到牙齿问题又该怎么办。

　　牙齿保健的方法有哪些?

　　日常牙齿保健也分为好几种方法。1.每天三餐后及时的刷牙或者漱口，并且遵循正确科学的刷牙方法，比如说巴氏刷牙法。日常刷牙时间不低于三分钟，可以根据自身牙齿的实际状况选择不同类型的牙膏，比如抗过敏的、含氟的、美白的。2.定期做口腔全面检查，每六个月到一年去正规的牙科医院做一次超声波洁牙，有必要的话可以进行手动龈下刮治，做好牙齿的系统性保健和牙周疾病预防。

　　3.如果出现龋齿的情况，要及时去医院进行修补治疗，不要放任不管，时间长了会产生牙髓炎等其他复杂的牙周疾病。4.少吃过甜或者过硬的食物，避免睡前吃东西，生活中也尽量少戒除烟酒，这些东西都会对牙齿健康产生威胁。

　　宝妈想问孕期牙齿酸软正常吗?

　　怀孕期间的女性出现牙齿酸软的情况可能是正常的现象，比如说因孕期由于激素水平的上升或下降，都会带来牙齿酸软敏感等现象，如果是激素水平引起的波动，属于正常范围内情况，不必太过担心。但如果孕期患者有龋齿的话，特别是发展到了中龋或者深龋时期，也是容易出现牙酸的反应，这种情况就不属于正常现象了，应该对龋齿做治疗补救。

　　怀孕期间假如患者有牙周炎等情况，特别是到了后期中重度的炎症，也有可能出现频繁牙酸情况，这时就要针对牙周炎做处理治疗。怀孕期间牙酸的情况分为好几种，具体怎么处理应该区别对待。

　　不论是正常人日常的牙齿保健，还是孕妈妈在怀孕期间的牙齿问题。都应该从平常卫生习惯开始着手培养，养成良好的口腔保健意识。孕期的各种口腔问题也不能护士对待，如果有不舒服的地方应该及时就医，避免为以后的牙齿健康问题留下祸患。