牙结石用什么牙膏去除？有没有自己在家清理牙结石的方法？

　　很多小伙伴儿纳闷平常已经够注意口腔卫生了，但为什么牙齿上还会出现牙结石，用牙刷也刷不掉，实在不知道该怎么办，既影响牙齿的健康又影响了外在的美观。如果你也有牙结石的烦恼，别急，看完今天这篇文章你就知道该怎么办了!

　　牙结石用什么牙膏去除?

　　牙结石一旦形成，它就会顽固的附着在牙齿表层，普通的牙膏很难去除牙结石，如果依靠刷牙的方法只能在牙结石形成以前起到预防的作用。比较有效的方式还是去正规的医院进行洗牙，我们在生活中用到的各种成分的牙膏只能起到摩擦剂的作用，没有哪一款可以祛除牙结石。朋友们应该每半年到一年去医院进行一次超声波洁牙，它也是一种口腔保健的辅助方式。

　　有没有自己在家清理牙结石的方法?

　　如果暂时没有时间去医院洗牙，也有一些在家就能做到的方法帮助清洁牙结石：1.用新鲜的柠檬汁刷牙，可以把柠檬榨成汁早晚刷牙以后，用棉签蘸取柠檬汁液轻轻在牙齿上来回擦拭，或者把柠檬汁与牙膏混在一起刷牙，它对美白牙齿也起到一定作用，但柠檬酸度偏高，长期用此方法会造成牙齿敏感。

　　2.口含食用醋在嘴中漱口大约20到30秒，之后再用温水进行刷牙，此方法也不能常用，否则牙齿会产生酸麻感。3.小苏打富含丰富的碳酸氢钠成分，它也是弱酸物质，平常刷牙的时候也可以备一点苏打粉和牙膏混合起来刷牙，它也能有效祛除牙垢。

　　如果想清除牙结石，还是需要去正规医院洁牙，在家能用到的方法也只是起到缓解作用。

　　除了早晚刷牙、使用牙线以外，饮食上也要注意要营养均衡搭配，多补充肉蛋奶等营养，多咀嚼利于牙齿清洁的蔬菜水果。每半年到一年去牙科医院进行一次全面细致的口腔检查，也能帮我们及早规避掉牙周疾病的发生。