老年人刷牙用什么牙刷？

　　观察发现，老年人口腔频发异味(口臭)，口腔溃疡反复发作，且刷牙牙龈容易出血，牙齿龋化发黑率高达90%，牙齿出现脱落，老年人牙齿非常脆弱，正确的牙齿保护第1步就是选择牙刷。老年人刷牙要用什么牙刷才好呢？来看看。

　　老年人在刷牙时要选择合适的牙刷，避免因刷牙不当，造成软组织损伤，常见如牙龈萎缩，硬体组织损伤如牙齿磨损及揳状损伤等。

　　什么牙刷适合老年人使用呢？

　　1、建议选用软毛牙刷、刷头短小的、刷毛末端磨圆的，儿童牙刷正合适。其可以灵活地、细致地在口腔内转动刷牙，细软刷毛不刺激牙龈和牙齿。且儿童牙刷保护易于抓握，不打滑。

　　2、其次可以使用电动牙刷，具有智能压力感应系统，可以在手机软件上看到每次刷牙情况，哪个部位刷牙没有刷到、刷的时间够不够，纠正老年人刷牙习惯。

　　3、老年人都节俭，刷毛变塌了不舍得换，清洁力度大大减弱，一定要及时更换牙刷。

　　老年人挑选了合适的牙刷后，保护牙齿还要做到下面三点：

　　1、老年人正确的刷牙方法

　　轻轻横握牙刷，顺着牙齿生长方向上下来回刷。刷上牙时刷头向上倾斜45°往下刷，刷下牙时刷头向下倾斜45°往上刷，舌侧上下牙齿都要刷到，重点刷颊面牙齿、后牙咬合面，这两个地方不易刷干净，极易发生龋化。

　　2、老年人刷牙漱口次数

　　只增不减，早晚各刷一次，三餐后或者每次进食后及时刷牙。

　　3、不吃比较甜的、较酸的、较冷的、过硬的

　　老年人牙齿牙龈功能都有一定程度上的退化，受到刺激之后可能出现牙齿敏感症状，引发牙疼、牙龈萎缩等问题。

　　讲一个小故事，一位80岁老奶奶拥有一口好牙齿，是因为几十年来坚持做了这件事。

　　她每天在刷牙后叩齿40下，次数少了作用不明显，这样能有效提升牙齿的抵抗力。

　　我们上了40岁的中老年要特别重视，牙齿稍微出现一点不适，都要及时的去检查。

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