程鹏
医院：广州曙光医学美容医院
医生职称：主治医师
擅长项目：眼部整形、鼻部整形、胸部整形、身体塑性
自从生完二胎后，我就一直在犹豫一个问题：我真的要接受私密部位松弛这件事吗？在面对频繁漏尿、不再愉悦的性生活、心理上的自卑感时，我下定了决心要去改变。打紧缩针——这个我原本完全想不到的方式，更终成了我的“翻盘”之路。今天就像跟好朋友们聊八卦一样，把我这段打紧缩针的五个月经历分享给你们，希望能给有类似困扰的姐妹一些参考。
其实特别早我就知道阴道松弛是特别多产后妈妈都会面对的问题，但那种“不说出来好像就不存在”的心态让我迟迟没有采取措施。我更开始尝试了凯格尔运动、瑜伽，甚至用过某些私密护理凝胶，但成效都不明显。
有一天刷视频时看到“紧缩针”项目，讲的是一种非手术的方式，通过注射刺激阴道壁胶原蛋白再生来提高紧致度。这个概念一下吸引了我。毕竟不用动刀、不用拆线，听上去修复也快，适合我这种还带娃没空折腾的人。
在做了几天的功课之后，我决定选择一家正规的医疗美容医院去面诊。毕竟涉及隐私部位，我对医生和技术的信任感非常看重。
第一次踏进医院时，其实我是特别紧张的。怕尴尬，又怕不专精。但面诊的过程让我一下子安心了下来。接待我的女医生非常亲切，没有一点评判的语气，只是耐心听我讲完所有感受之后，为我制定了一个属于我的治疗周期。
她建议我打3次紧缩针，每次间隔一个月，采用的是三型胶原蛋白注射，这种成分有更高的生物相容性，安心性也比较高。
术前我经历了全方面妇科检查，包括阴道壁宽度评测、盆底肌力量评估，还有过敏原测试等，整个流程十分正规，费用大概在800元左右，我觉得值得。
来，和我一起进入那天的治疗室～那天我是下午去的，医生让护士先给我涂局部麻药膏，敷了大概15分钟就开始操作了。
医生用一支非常细的针头，在阴道壁周围打了12个点，全程就在20分钟之内。说实话，有一点点刺痛感，但完全在可接受范围内，不比打水光针痛。更感动的是，整个过程中医生和护士都非常温柔，会不时问我“疼不疼”、“还好吗”，让我这个产后缺乏安心感的女人瞬间觉得被照顾得良好。
治疗完我在休息室观察了一个小时，没出血，也没有任何不适，医生才让我回家。当天晚上不能洗澡，前三天都建议用清水冲洗私密处，还有专门的护理喷雾我也一并购了，大概200元。
医生叮嘱术后两周内避免性生活和剧烈运动。我老实听话，只是日常带娃、买菜、做饭，生活没怎么受影响。从第7天开始，我发现一个特别明显的变化，就是——漏尿减少了！以前一打喷嚏就尴尬，现在真的没那种感觉了。
到第14天的时候，我摸着心口说一句：真的有“紧致”的感觉了，不是心理作用，是实打实的身体感受。尤其是那种松弛感明显减少，整个人心情都轻松不少。
按照医生安排，第2次和第3次注射分别在第5周和第9周进行。过程依然顺利，每次的疼痛感都跟第一次差不多，医生的技术和态度越来越让我放心。
我还顺便问了个姐妹的问题：“什么时候能同房？”医生说一般修复期2周后可以开始尝试，但更好根据个人感觉来定，别硬来。
于是我和老公在我第三次打完2周之后尝试了，结果真的让我惊讶——原本有点无趣的性生活修复了像热恋期一样的激情，老公也说明显感觉紧致度提升。
进入打紧缩针后的第5个月，我用一个“超级满足”来形容现在的状态。
来，我把我的变化总结一下：
紧致度：从术前的“三指宽”缩小到现在的1.5-2指。
漏尿频率：基本告别，每天能跳绳都不怕意外了。
性生活质量：大幅提升，生理敏感度回来了，甚至更胜产前。
心理状态：整个人都更自信，不再回避亲密关系，也不再害怕面对镜子里的自己。
还有一个小惊喜就是经期也变得更规律一些，也许这和盆底肌改善有关？我不是医生，但的确在生活细节中感受到了特别多微妙的改善。
作为一个精打细算的宝妈，费用自然是我关心的一部分。
以下是我这次整个紧缩针疗程的大概开销：
术前检查：800元
注射费用：2800元/次 × 3次 = 8400元
医生服务费：500元 × 3次 = 1500元
护理喷雾+护理用品：约300元
总花费大约是1万1千元左右。虽然不便宜，但是和传统手术那种2-3万、还有麻醉伤口相比，性价比真的高太多。
疼不疼？ 类似打水光针，完全地不是尖叫级疼，放心！
需要请假吗？ 基本不影响工作和带娃，当天就能正常活动。
可以持续多久？
医生说平均6个月到1年，个人差异大，后期维护的话可以持久些。
其实在选择打紧缩针之前我也有过特别多顾虑，比如“是不是智商税”、“万一有后遗症怎么办”……但是真的经历了完整的流程之后，我真心觉得靠谱的正规医院+经验多的医生=安心+改变。
我现在不仅身体修复了紧致，心理也是重新找回了自信和亲密感。 如果你跟我当初一样犹豫不定，不妨先去正规医院询问一下，了解一下自己的身体状态再做决定，不要盲目，也别拖，健康和心理舒适真的特别重要。
这段经历让我更加珍惜作为女人可以“为自己做选择”的自由，也期待将来每年做一次“紧缩小维护”成了我的“护肤护私密新常规”。姐妹们，我们值得更美好，更健康，也更自信的自己。
